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★ 小课堂,大学问——三年级营养讲座

2019年11月18日,我校三年级全体学生在报告厅聆听熊苗老师带来的有关营养方面知识的讲座。熊老师以富含维生素C的水果为核心,向大家介绍了水果的功效,青少年每日应摄入的水果含量,以及维生素C的相关小故事等等。


学生们认真倾听,努力汲取知识,同时又积极踊跃发言。当老师提问“谁知道富含维生素C 的水果有哪些”时,学生们纷纷回答出柠檬、青檬、橘子、橙子等15个答案,让人不禁感叹他们的聪明才智与日常细心观察。其中不乏有几个日常积累丰富的同学能够主动拓展知识外延,田梓墨同学向我们介绍了三类水果——含果胶、含果糖、同时含果胶和果糖的水果。熊老师也在此基础上给予积极回应,使同学们知道苹果外皮含果胶,对人体有极大的好处。

 

讲座结束后,我们随机抽取部分同学调查其讲座收获,结果是可喜的,孩子们都有非常积极正面的回应。

黄鼎祐:我知道了嘴破了、牙齿流血要吃富含维C的水果,比如可以吃苹果、柠檬、橙子、橘子。

黄梦轩:我知道我们每天要摄入200-250g水果,大概就是每天一个香蕉或者每天一个苹果。

汤加:很多水果富含维生素C,比如苹果、哈密瓜、柠檬。

丁畅:果汁不能代替水果,因为果汁中含有添加剂。

陆铂文:我当天回去妈妈就问了我很多问题,如果我说错了妈妈就会让我重新记忆。现在我很清楚每天我们要吃200g水果,大型水果吃半个,中型水果吃一个,小型水果吃两个。

陈麒宇:猕猴桃类水果维生素C含量很高。

张藐心:我知道酸的水果都是含维生素C的。我还记得老师讲了维生素C 的故事,流落到荒岛上的船员没有得病而且活蹦乱跳的是因为他们吃了海岛上的酸野果子,后来经医生验证这种果子叫柠檬。所以我们要多吃水果。

除此之外,家长们也有积极回应。有的家长反映说平常孩子挑食,在了解了水果营养的相关知识后会注意自己的饮食了,而且还向家长们普及知识呢!

小课堂,大学问。小水果,营养高。愿孩子们能够把这种优秀的饮食习惯一直坚持下去。


更新时间:2020-01-03 10:43:51